【男性不育 】降低jingzi 畸形率！你需要这样做

你需要这样做：采取避孕措施，要让妻子怀孕，只要避孕措施可以减少怀孕。

专家介绍，男性jingzi 畸形率现在是我国最为严重的不孕不育症。患者中男性占到6%。由于jingzi 畸形率下降，目前在全国各地普遍接受。目前，在我国，仍有许多人将正常jingzi 射出来进行生育。

男性不育症主要是由先天遗传因素造成的，虽然对于男性来说，其生育能力有很大的影响，但是如果没有女性受孕的话，则可能会导致jingzi 畸形率低。这是因为男性的染色体异常，一旦染色体异常就会导致男性出现不育症。所以，应该及时进行治疗。

如何让男性不育的最好办法？

1、培养良好的生活习惯

养成良好的饮食习惯，戒烟、酒、忌辛辣。避免久坐，不要久站，坐位后及时下蹲，将立于户外。

坐位后采取主动低的或习惯性便后用力提肛，并增加腹压，这样可使腹压降低，减轻shejing 的阻力。

2、注意生活起居

养成良好的生活习惯，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进shengzhiqi 官的早日痊愈。

3、对于有慢性前列腺炎的男性，应该早发现早治疗，避免不必要的心理压力。

4、调理泌尿生殖系统

1、以少尿、不憋尿、不憋尿等为原则。这是因为肾脏有一定的容积，当膀胱内压力减小时，尿液排出的阻力就会增加。

2、经常按压耻骨上膀胱，能促进膀胱排空，使尿量增加，减少残余尿，减轻排尿困难。

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