造成夫妻感情危机的5因素

1、性生活过于频繁

适度的性生活可以让夫妻双方得到身心的放松，解除工作上的紧张，有效的缓解精神压力，同时对男性的生理和心理都是有一定的好处的。

2、预防性疾病的感染

性生活过频会让男性的shengzhiqi 受到很大的伤害，不但会让shengzhiqi 受到感染，还会影响男性的身体健康，甚至还会引发一系列的不适。因此男性要预防性疾病的发生，及时发现及时治疗。

如何预防性疾病

1、保持规律的性生活

规律的性生活可以让夫妻双方的身心得到很好的放松，而且也能够有效的预防性疾病的传染。

2、要保持房事的规律性

注意休息，性生活要有规律，这样对于性的调节、恢复也有一定的帮助。同时也要注意房事的规律性，房事的安排也应该有规律，不能够太过于频繁，也不能够太勉强，可以适当的进行一些户外运动，能够有效的促进血液的循环。

3、注意多喝水

虽然有不少男性会出现尿频、尿急的症状，但是多喝水也会有一定的缓解作用，但是这样对于身体也是没有影响的，只有多喝水，才能有效的预防疾病的产生，如果想要达到一个好的治疗效果，平时最好多喝水，可以有效的补充体内的水分，同时也要注意多喝水，多吃水果蔬菜也可以有效的缓解病症。

4、注意休息

注意适当的运动对于男性的健康也是有很大的帮助的，平时应该适当的进行一些户外运动，以免对身体过度的疲劳，男性朋友在进行这种运动的时候，可以选择一些轻柔的运动，可以有效的预防尿频、尿急等症状的产生，而且运动后可以有效的缓解病情，当然，这些都是男性朋友最好对症的饮食。

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