许多人血糖控制不好，就是因为这些东西吃了太多！

导致血糖控制不好，就是因为食物摄入太多，造成血糖过低，吃什么补什么，今天让我来和大家说一说糖尿病能喝牛奶吗。

糖尿病能喝牛奶吗

1 第一：糖尿病不能喝牛奶。主食的选择：粗粮杂粮、杂豆、全麦面粉、小米、玉米面、高粱米、黑豆、糙米、藕粉、新鲜的蔬菜、水果等。

2 第二：主食的选择：主食的种类多种多样，包括杂粮、粗粮、豆芽、蚕豆、木耳、黑豆、粳米、黑豆、黄豆、笋、鲤鱼、鸭肉、芹菜、韭菜、胡萝卜、大白菜、菠菜、卷心菜、荠菜、黄花菜、丝瓜、冬瓜、苹果、木耳、香蕉、胡萝卜、莲藕、紫菜、橘子、苋菜、芦笋、木耳、百合、绿豆、橘子、番茄、黄瓜、丝瓜、鲜果、百合、莴苣、甘蓝、白茅根、黄花菜、菊花脑、卷心菜、莴苣、柿饼、木瓜、菠萝、香椿根、白果、茴香、大肠杆菌、香蕉、葵花籽、淡菜、韭菜、胡萝卜、茴香、芥菜、茴香、石榴、花菜、荸荠、红枣、苦瓜、荸荠、杏、青蒜、

菜花、芹菜、荠菜、黄花菜、卷心菜、龟板、芝麻、冬瓜、乌梅、苦瓜、蕃

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