死精症能不能预防呢？

因为死精症可能是由jingzi 质量异常引起的，所以，男性应该做到以下几点：

1、禁止性生活。

2、避免辛辣ciji 食物。

3、戒除烟酒、忌食辛辣等ciji 性食物。

4、保持心情舒畅。

5、注意环境卫生，消除感染因素。

6、多运动，注意劳逸结合。

7、少穿紧身牛仔裤，减少摩擦。

8、注意饮食卫生。

9、保持良好的心态，减少焦虑，积极参加体育锻炼，增强体质，增强体质，防止感冒，提高机体抗病力。

10、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

10、戒除不良嗜好，养成良好的卫生习惯，戒除不洁xingjiao 及婚外性行为。

10、节房事戒手淫，节制房事，有利于防治早泄。

早泄是指xingjiao 时勃起的yinjing 尚未插入女方yindao 之前，或正当进入时，或插入后，便发生shejing ，yinjing 随之缩软而不能继续进行xingjiao ，一般是早泄。治疗早泄，首先要正确认识和对待。

早泄的危害

早泄会让男人们的自信心减弱，从而出现焦虑和抑郁，甚至认为自己不行，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。不少早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早shejing ，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

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