哪些人容易患前列腺炎

1、各种不良生活习惯：长时间骑自行车、骑马、久坐等都可导致前列腺充血，尤其是久坐沙发、软椅，会对男性阴囊产生不良影响，一般多坐几个小时就会感到阴囊处不适，而且局部会yinbu 胀痛，为了便于检查，患者可以每隔1-2周用淡盐水清洗尿道，因为淡盐水的冲洗可杀死细菌，减少感染。

2、不健康的生活方式：男性经常接触粉尘、有害气体、高温及毒物等都会对男性的生殖系统产生不利影响，如长时间骑自行车、穿紧身牛仔裤、长期骑自行车等都可直接影响男性的生殖系统健康。

3、身体过度肥胖：男性过度肥胖还可能导致腰肌劳损、肾功能损害等疾病。

4、高温、超高温的环境影响：男性应尽量避免高温及超高温的生活环境。

如何自我治疗慢性前列腺炎

1、自我保健疗法：(1)多饮水。以促进前列腺分泌物的排出，减少残余尿量；多饮水稀释尿液中的水和排出毒素，避免高浓度的尿液对前列腺组织产生ciji ；节制性生活，有利于前列腺分泌物的排出，有利于前列腺的健康。

(2)注意个人卫生。勤换内裤，每日换洗内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，浴盆宜用淋浴。

2、自我按摩法：取仰卧位，两掌自然下垂，用中指、食指、中指、无名指的指腹自胸上端沿着直肠线向下按摩前列腺，至有热感为止，此为前列腺按摩的方法。

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