警惕冬季是男性功能障碍高发季

男人在冬季该如何预防前列腺疾病？

1、多喝水

中医认为，“精”入肺，“气”入肺，是指排尿，而“心”则是“心”。

2、戒烟

冬季是每个人的“生命之窗”，此时医学专家会将肺的保暖功能予以适当的调整，在保持正常呼吸的同时，可以降低前列腺组织因冬天干燥而容易损伤的程度。

3、加强体育锻炼

冬季气温骤降，脾受寒，脾也受寒气侵体。进食太饱，尤其应注意进食营养丰富、易于消化的食物，以使胃肠道暖和、温暖，增强体质。

4、运动疗法

锻炼可以增强体质，预防感冒，积极进行体育锻炼，如跑步、游泳、打太极拳等均有良好效果，但不适合于体力劳动者，或者怕剧烈运动引起肌肉挛缩，造成肌肉收缩，不利于伤口的愈合。

5、保持清洁

很多人认为睾丸的功能是产生jingzi ，睾丸在阴囊内的位置可以保持通风、透气、干燥，且具有保持阴囊温度和温度的功效。

6、规律运动

中医认为男子阴囊的汗腺是阳气的发源地，所以常常有这样一个观念：冬季阳气重，人体本身也需要通风。阳气足，阴气重，就会有阴囊收缩功能，而经常运动的话，就会保持阴囊湿润，有助于防止散热。在冬季气候寒冷的时候，还需要注意下体的保暖。

本文标签： 冬季男性性功能会减退吗 冬季男人性功能下降吗 男人冬天性功能下降怎么回事