科学家首次发现：睡不够，jingzi 减三成

睡不够，jingzi 减三成不育。

长期下去，没有睾丸，jingzi 质量不好，阳痿、早泄、不shejing 等不育问题会悄悄困扰着夫妻生活。男性不育专家指出：早泄是最常见的男性性功能障碍，最早出现的是勃起功能障碍，引起这类问题的原因有很多，诸如肾虚、心理性、生化性、生殖系统病等。

首先我们来分析肾虚不育的原因。肾虚是人体衰老的产物，在我们的日常生活中，许多男性朋友不注意自己的身体健康，患上了肾虚，精血不足，前列腺肥大，等疾病。肾虚容易出现尿频、尿急、遗精等，再加上自身的一些体质下降，患上肾虚，肾虚也就出现这种情况了。

至于原因有哪些，肾虚是人体衰老的产物，肾虚也是其中的一个原因，肾虚的男性多会出现一些异常现象，如腰骶酸痛，会阴，睾丸坠胀，性欲减退，早泄，性欲减退等，肾虚就是这些变化的结果，很多男性朋友不注意自己的生活习惯，导致患上了肾虚，如生活不规律，爱吃辛辣ciji 性的食物，经常失眠，紧张的脑力劳动等。

所以，有些男性，一旦肾虚出现了问题，还是要到医院进行检查，以免出现严重后果，到时候就是疾病要及时治疗。

肾虚患者要到正规的医院进行治疗，尤其是长期肾虚的男性，治疗也是有必要的，同时不要轻信偏方，一定要到正规的医院进行治疗，以免延误病情，带来更严重的伤害。

有哪些食物会影响男性朋友肾虚呢？

一、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。

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