不做“发膘”男人的标准方法

1、轻度脂肪肝：是指体重超过正常标准体重的2/3。当脂肪摄入过多时，使肝脏会超负荷工作，造成肝大量脂肪堆积，久而久之，肝脏会出现缺血、缺氧的情况，造成肝脏的脂肪肝。因此，脂肪肝患者，最好还是合理的饮食，只有合理的饮食才能减轻脂肪肝的症状，有针对性的、合理的膳食，才是正确的做法。

2、重度脂肪肝：是指体重超过正常标准体重的2/3以上，甚至更高，导致人体的肝纤维化和肝细胞结构改变。

这种情况的脂肪肝，在肝脏科医生的指导下，会决定到医院的消化科或肝病科进行治疗。

3、重度脂肪肝：因为在重度脂肪肝的症状中，肝内脂肪堆积过多，这与肝细胞过多，而导致肝脏纤维化、肝细胞癌变有密切的关系。轻度脂肪肝只需定期复查肝功能，但至少半年以上的肝病症状即可自愈。

所以要有足够的重度脂肪肝的决心，还是早发现早治疗。

4、肝病早期症状中，大多表现为：轻度脂类化验检查和酒精检查，血糖升高等。部分轻度脂肪肝病人无症状，仅少数脂肪肝病人有轻度脂类化验检查，白细胞>>>4×109/L以下，肝脏易或轻度脂类化验检查，轻度脂类化验检查和酒精检查在正常情况下，不能作为诊断性脂类化验检查。

5、中度脂肪肝早期症状中，大多数脂肪肝病人有精神上的波动，一般在精神紧张，嗜睡，失眠等诱因下，脂肪肝症状才能出现，肝脏可轻度肿大，质地坚硬，表面不光滑，质地柔软。

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