早泄就是肾虚？怎样告别早泄“男题”

怎样告别早泄“男题”呢？

早泄的发生和男性性功能的强弱有关，因此当男性患有早泄的时候，早泄是不容忽视的，下面我们就来看看怎样的克服早泄的方法。

如何克服早泄

1、加强运动锻炼，注意全身放松，因为性生活是一个“全身”运动，如果全身力不集中，肌肉没有达到一定强度就会导致早泄。建议男性朋友要配合锻炼，做一些简单的气功动作，来帮助缓解早泄问题。

2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄：长期房事过度，沉浸于seqing ，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，当属禁忌之列。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

3、改变不良生活习惯，戒烟限酒。吸烟会使血管硬化，尤其是动脉粥样硬化，对shengzhiqi 官有损害。

另外，避免过多的体育运动，以增强体质，但切忌长期大量酗酒。

4、注意自我保健，养成良好的生活习惯，坚持适当的体育锻炼，可改善血液循环，促进shengzhiqi 官的早日生养。

5、谨慎用药，以免延误病情。针对阳痿早泄患者治疗要注意以下几方面：

一、口服药物，药物剂量足够控制病情，避免对性功能产生不良影响。

二、戒烟酒，酒能助兴，但过量饮酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

三、改善生活环境，养成良好的生活习惯，注意个人卫生。

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