月经期拉肚子该怎么办 缓解女性经期腹泻的4个妙招

1、女性在生活中要注意休息

女性经期拉肚子的话一定要保持好的心态，保持心情舒畅，不要过于烦躁。

2、饮食调理

可以吃一些舒缓肠道的药物，可以帮助减轻身体的痛经，不能吃辛辣食物，尽量少吃羊肉、辣椒等ciji 性食物。

3、调理月经期腹泻

可以用饮食调理，一般用金樱子、益母草、地黄、黄连、地肤子、车前子、何首乌等，还可以吃一些中药煮水喝。

4、治疗月经期拉肚子

女性在经期拉肚子的时候可以选择用妇炎康片，还可以多吃生地、当归、党参、金银花等中药进行治疗。

5、饮食调理

少吃辛辣食物，因为每次拉肚子的时候吃中药可以在这个期间是具有一定的功效。能够帮助改善肠胃，从而有效地改善身体的功能。

6、调理月经期腹泻

在月经期间也可以吃一些红枣，它里面含有的是天然的铁，有的患者吃了会有一个意想不到的效果，但是吃了之后还是没有效果。

7、食疗调理

月经期间，一定要控制糖的摄入，可以选择红枣来帮助改善胃肠。

8、缓解疼痛

如果不是非常严重的话，可以吃一些可以吃一些抗菌素来消炎的药物，而且对于炎症严重的人群，也可以用一些皮质激素来进行辅助治疗。

9、少吃高脂肪的食物

如果是不太严重的话，可以吃一些脂肪的食物来进行调理，这可以预防一些胃病的发生，对于女性身体中的子宫收缩会有很好的作用，但是建议不要过多的吃巧克力和肥肉，可以多吃一些香蕉，香蕉的里面含有丰富的脂肪酸，能够起到利尿的作用。

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