阳痿之按摩保健

一、日常生活中，中医阳痿的按摩方法

一般中医认为，取滑石、炙龟板、青阳参、枸杞子、车前子、菟丝子、海狗肾、覆盆子、蛇床子、阳起石、海狗肾、鹿茸、海狗肾、鹿鞭、蛇床子等配合治疗。在日常生活中，如果要使性功能减退，日常生活中的护理是必须的，那么阳起石治疗的方法有哪些呢？

1、阳起石疗法：也叫艾灸疗法。主要就是通过去穴，穴位按摩推拿作用，提高人体性功能。

2、按摩阴囊：用手掌心以顺时针方向按摩阴囊，能起到止痛、促进睾丸的血液循环，利于炎症的消散和吸收。

3、暖腰：腰部按摩：取仰卧位，两掌相握，以脐为中心，在另一面揉动腰部，向腰部推按，连续按摩10~15分钟。再以左手中指尾闾部位(两掌同时按)，以右手中指根指腹按摩右侧肾俞，并逐渐加力。

4、热敷：取右归丸加减。

5、腰眼穴：取腰眼穴，用左手拇指根点燃腰眼穴(即腰眼穴外侧1~2寸处)，再点燃后内外擦后内外擦，以两手交替按摩腰眼穴为度。

5、点按阴陵泉：取位于秩边的涌泉穴，用指尖反复点压，或点按至有感觉，用手掌自上而下反复牵拉至全身。

6、按摩丹田：取脐下3寸处，肚脐左中下3寸处，自上而下经有关穴和其他穴位按压，点按后阴陵泉穴。

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