如何能让夫妻“如胶似膝”

其实夫妻间的性生活中就有个很重要的环节，在性生活过程中，性高潮要比前戏更有优势，下面就具体介绍一下吧。

xingai 方法一：涂抹润滑剂

1、不要使用润滑剂，一定要涂抹在yinjing 上，因为润滑剂是直接使用到男性身上的，并且在xingai 过程中，只有这样才能让双方充分的享受到高潮的kuaigan 。

2、涂抹润滑剂是最方便的，一般是贴在guitou 上，让guitou 变得相当柔软，对于没有什么ciji 的感觉。

3、女人的乳晕不要太厚，以免让女性觉得太“黑”，但并不是每个女人都一样，倒是一般的乳晕，更加让人尴尬，更不要说滑到乳晕的小内裤了，其实并不是每个女人都会这样，女人对于自身的身体也没有真正的感觉。

4、如果你还想再加些，就不要涂得太厚了，用时以yinjing 皮肤浸没白醋，没有特殊的感觉，就是用一些润滑液来涂，这一点需要记住。

如何有效地增加你的性能力？

1、多喝牛奶

牛奶中含有丰富的钙，可以帮助你解渴，

牛奶中的钙含量很高，能够很好地促进你的血液循环，促进你的全身免疫系统，这对增强你的性能力非常有益。

2、多吃谷类食物

因为谷类食物里面的植物里面的植物雌激素含量比较高，如果你还想有一个更健康的身体，那就多吃大豆，因为大豆里面的大豆是碳水化合物，可以很好地ciji 身体的新陈代谢。

3、吃奶类

因为奶类有很多成分，可以帮助你预防很多疾病的发生。

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