男人治疗阳痿什么方法最好 中医教你5个治疗阳痿的小动作

1、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

2、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。

猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加入黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

3、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。

虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

4、黄花菜韭菜粥：韭菜100g，粳米50g。

先将韭菜洗净，切成腰花块；韭菜洗净切碎，粳米淘洗干净。先以素油炒青虾，然后加韭菜煸炒，嫩熟即可。

5、枸杞羊肉粥：羊肉500g，枸杞30g，粳米100g，生姜3片，葱白2根，粳米100g，生姜3片，花椒10g，黄酒2g，姜丝、花椒3片，食盐适量，煮粥食用。

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