优质啪啪的5个标准

什么样的性生活才是优质的呢？有没有什么样的健康的xingai 呢？怎样的xingai 才能更加的持久呢？

性生活质量太差有哪些原因

1 第一：一般来说，正常的xingai 是夫妻双方的性和谐的，在进行xingai 的时候，最好是女性进行身体的接触和触摸，这样能够使她们的身体和身心健康得到放松，而且性生活也是不可或缺的。但是如果频繁的性生活，会对身体造成一定的损害，甚至会影响到男性的正常的性生活。

2 第二：如果女性在进行性生活的时候，男性的身体器官可以给予一定的保护，如果女性子宫内膜受到损伤的话就会导致女性的子宫内膜受到损伤，会让女性的卵巢受到不同程度的影响，从而影响到女性的生殖健康，对于男女双方来说，性生活是非常的重要的。

3 第三：如果在进行性生活的时候，男性的生殖系统是非常重要的，如果男性在进行性生活的时候的动作过于激烈或者男性可能会造成女性的生殖系统的损伤，从而影响到女性的生殖健康。所以要通过有效的方法进行保护，以免男性的生殖系统受到伤害。

注意事项

女性在进行性生活的时候，不要让男性的yinjing 和yindao 受到直接的摩擦，可以适当的让男性的shengzhiqi 充分的接触到女性shengzhiqi ，可以防止他们的yindao 受到直接的摩擦，而且要在男性的yinjing 充分的接触到女性shengzhiqi 官，这样才可以让女性的shengzhiqi 得到充分的保护。

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