2023-04-11 16:59:00 | 人围观 | 编辑:wyc
1、鲜藕粉羹
鲜藕粉300克,鲜茅根60克(鲜茅根30克),生姜3片。将鲜藕粉、鲜茅根用水洗净,切成薄片,加入少量清水,烧开洗净,去渣取汁,再加入生姜,汁,慢火煮开,略煮即可。
2、木耳红枣煎
先将木耳红枣洗净,加适量水,文火炖煮2~3小时,去渣取汁,加入红枣、冰糖,再稍煮即可,每次服3~5克,分两次温服。
3、薏苡仁羹
薏苡仁、粳米、山药、扁豆、大枣、莲子、百合、冰糖均可食用,每日一次。
4、黑木耳马兰头饮
黑木耳3克、白木耳100克,用白木耳、山药、香菇及绿豆适量水煮沸,后入砂锅中煮,去渣取汁,加些盐、味精拌匀,用文火熬成汤。每日两次,每次4-5克,温开水送服。
5、土茯苓鱼肚汤
土茯苓30克、猪肚150克、小米、老鸡1只、薏苡仁30克、鲜鱼肚100克。将猪肚洗净,切成小块,加水泡发。将地里的土茯苓洗净,置人沙锅内,加适量水,用文火煮开,撇去浮沫,改用小火煮。
6、土茯苓粥
土茯苓30克、薏苡仁30克、小米30克。将土茯苓切片,和大米淘洗干净,与米、葱、姜同煮成粥。
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