养生：“肾”决定“命”？护肾6的大黄金法则！

“肾”决定“命”？护肾6的大黄金法则！让我们一起来了解下肾“黄金法则”。

专家推荐：蛋白质是生命之源，是人体内的一种必须氨基酸，但是“肾”的缺乏也会导致肾虚。

保养肾6的黄金法则

精之余：不能强求精。当肾功能衰退，体内的“精气”减少时，可出现少精、弱精、弱精、无精、jingye 稀薄，甚至不液化等症状。

养生法则：“补其不足，则易生隐睾。”肾功能不衰的病因中主要有以下几种：

一、吃太多肉，坑太多，所以男性应尽量少吃猪肉，因为肉类食物中含有大量的饱和脂肪酸。

有些男性天生就存在少精，这是因为精囊和前列腺的分泌功能不平衡，如果将这些物质排除在体内，就会直接影响到jingye 的数量。

二、吃盐太多，相信大家都有所明白，盐分是人体的重要解毒盐分，吃盐过多会导致男性体内的酸碱失衡，从而会引发jingzi 数量减少、jingzi 活力降低和畸形jingzi 增多，使男性在日常生活中的身体抵抗力下降。因此男性在日常生活中一定要控制盐分的摄入量。

三、含有前列腺素的食物，酒精是男性体内的副作用之一，前列腺素在前列腺中的含量比血液中的要高。

前列腺素(hypertrophy

feverages)被称为男性“性”福的称呼，这是由于前列腺素能促进上皮增生，使男性睾丸体积变大、增强jingzi 活力。如果饮食中摄入的盐分不足，就会让jingye 质量大打折扣，减少男人的生育能力。

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