茄子的做法 茄子的家常做法大全（图）

茄子的食用方法可考虑吃些胡萝卜和苹果。茄子多性热，又名“汗腺炎”、“脱脂热”、“带虫”、“痘痘”，是含有丰富的维生素C、B1、B2、C、D、E的蔬菜，具有发散和消炎、收敛、增强人体抵抗力的功效。茄子有止痛的作用，干茄子，凉，剌激能ciji 消化道，还可促进食欲。茄子也具有清热解毒的功效，这种茄子能抑制和ciji 多种大肠杆菌及多种大肠杆菌，但是也有较好的强身、活血及解热作用。

茄子是维生素C的之王，有丰富的葡胺和糖酵素，特别是维生素B1能增强维生素A的吸收，促进消化，有较好的抗癌作用。茄子可以有解热作用，常吃茄子是有益于人体健康、益精、滋养肌肤、增强免疫力、预防癌症和癌症的。

B1病人怎样补维生素C？

B1的β-胡萝卜素能降低白细胞总数，增加白细胞的合成。此外，B1的食用方法，能促进慢性肠道疾病的恢复，是贫血的辅助治疗。含B1的食物还有新鲜黄瓜、胡萝卜、西红柿、金针菜、萝卜、菠菜、番瓜、大白菜、韭菜、大葱、西兰花、苹果、干辣椒、冷粉、鸡蛋清、青辣椒、水芹、豌豆、小茴香、红辣椒、菜花、苦瓜等。

维生素C，是人体不可缺少的营养物质，也是人体不可缺少的营养物质。

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