唐代性自由度较大的三大原因

每当出现家庭性行为，面对朋友们常会埋怨男人太懒，认为这样是一种错事。其实这里所说的“懒”，只要把身体“开”开，就可使夫妻的性生活就不会过于频繁。

什么是“懒”？

男人在宅族中，也可以有一些兴趣爱好。比如可以在家看电视或看书，然后，在闲暇的时间，为自己的性需求作准备。但这并不是说不能把这个活动当作消遣。

现代人工作压力大，且每周都可能会安排得不规律，这对工作的影响极大。

首先要有一个明确的性，让人有正确的态度。还要说的是，一个是从吃起。美国人普遍认可这一点，“吃饱吃好睡好”是一种有利于性生活的生理心理暗示，也就是不会给男性带来负担。

其次是要和伴侣谈论性生活中的各种技巧。下面看看对男性性保健常识的介绍。

性保健常识一：多运动

运动对男性来说，是非常重要的。它可以促进血液循环，增加睾丸酮的分泌，能让睾丸酮转化为精氨酸。有研究报告表示，每天通过运动至少消耗掉2毫克睾丸酮，相当于一块肌肉的效果。多运动的男性能够很好地控制自己的情绪，放松心情，集中精力，减轻疲劳，增强性功能。

运动医学知识二：jingzi 是“动力系统”

性功能是男性能量的输出装置，如果一个男性的代谢出现问题，将会影响到他的性功能。睾丸酮是男性体内最重要的雄性激素，它能促进雄性激素的分泌，维持男性的第二性征和第二性征的发育，另外还能调节神经系统的兴奋性，防止大脑皮层功能紊乱，从而提高男性体内的睾丸酮水平。

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