男人服用壮阳药只会越吃越阳痿！

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但是女人最好不用壮阳药。如果男人是在性生活时发生了早泄，那么也不要讳疾忌医，因为男人到底怎么吃才是明智的。

1、民间流传的一些偏方

1、海松子

海松子、泽泻、牡蛎各15克，黄狗肾、狗肾、甲鱼、乌龟肉、阳起石、生地、川连、鳖甲、海龟肉、蛇床子、蛤蚧、马鞭、狗肾、猪腰子等。

水蛇、牡蛎富含矿物质锌，硒对性功能的维持也有重要作用。

2、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品，《本草纲目》指出，羊肉能温补肝肾、益精血，“主降虚劳，益气壮阳，壮筋骨”。现代营养学家一致认为，羊肉不仅营养丰富，还含有微量元素锌、铁、钙、磷等，是最有益的滋补佳品。

3、泥鳅

泥鳅被称为“带鱼”，是天生的“养肾”高手，泥鳅被称为“起阳草”。泥鳅中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。

成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能，说道泥鳅“能治肾虚、益精血、温肾壮阳”。

4、驴肉

驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。

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