饮酒过度 小心你的前列腺喝醉！

喝酒是前列腺最擅长的运动，最容易伤身的情况是酒精。

众所周知，在服用一些抗生素之前，你的前列腺会充血，而此时也是因为喝了大量的酒而诱发的。当然你也需要咨询一下医生你是否需要服用一些抗生素。当然也不需要太多的担心。

一般情况下，感染了炎症的话，都不会很严重。不过，有些药物是需要长时间服用的，如消炎痛，硝酸酯类药等，只要按医生的医嘱服用就可以了。

规律锻炼，增强机体抵抗力

进行适度的运动不仅可以提高你的抵抗力，且可以增强体质。如果对病情不太重视的话，你可能会对运动有更重视。专家建议，一旦觉得身体不适，应及时去医院诊治。在选择最佳运动时间，你可能需要学习体育锻炼，并且针对你的不适做运动，比如散步、慢跑等。

当然运动的话，最好的运动方式是前戏，后戏。

患有急、慢性前列腺炎的病人不能进行非药物治疗，这是前列腺炎的复发因素之一。

如何预防前列腺炎

一、适度运动。适度的运动不仅可以让前列腺得到锻炼，而且还可以提高机体免疫力，让身心得到放松。

二、尽量减少穿紧身牛仔裤，或者干脆不用牛仔裤，尽量选择透气性好、舒适的宽松的裤子，以保持会yinbu 的干燥，让yinbu 的血流得以通畅。

三、饮食。注意饮食平衡。

应以清淡而富于营养的饮食为宜，少吃或不吃辛辣ciji 性食物。不要饮酒、吸烟，避免久坐，防止导致会yinbu 充血。

四、锻炼。

一般来说，患有慢性前列腺炎的人群最好是能够经常运动，以保持身体健康为目的，可以选择散步、游泳、慢跑、爬楼梯等锻炼方式。

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