改善性功能，提高性能力的两大绝招！

夫妻性功能的调理方法

(1)多运动

运动可以增强性功能，适当的运动有利于提高性功能，比如慢跑、游泳、打太极拳等。运动的好处多多，除了能够增强全身的血液循环，还可以使人心情开朗、心情舒畅，对人体各项机能都会有好处。

(2)注意个人卫生

注意平时用温水洗脚，或用温热水泡脚，脚底不出汗，有助于消除脚底的潮湿和脚底的汗渍，另外还可以减轻腹部的瘙痒。

(3)不要抽烟、喝酒

香烟中的尼古丁会导致血液中的睾丸酮水平升高，影响勃起功能。所以，抽烟的朋友们一定要注意，酗酒是勃起功能障碍的祸根，必须戒烟。

(4)饮食宜清淡

少吃盐，如一杯啤酒或2杯冷饮冷饮，则会使你性功能下降。

(5)养成良好的排便习惯

保持日常生活规律，多饮水，还要注意保暖，可以使睾丸酮的分泌更旺盛，使前列腺血流量加大。

另外也要保持大便通畅，便秘病人应养成定时大便的习惯。

(6)注意性生活的节制及性生活卫生

性生活要有度，不要频繁过度，年轻人性生活应适度，避免手淫，避免剧烈性生活，不要纵欲等。

慢性前列腺炎会带来哪些危害

前列腺炎是前列腺最常见的疾病之一，它的危害可导致患者精神萎靡、乏力、失眠等，严重影响患者的工作和生活。

1、影响患者的生育问题，前列腺炎会影响患者的性功能，由于前列腺炎能导致男性朋友的shejing 中枢兴奋度降低，从而影响到患者的性功能，影响到患者的性生活，使得患者精神不振，影响患者的生活。

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