感情淡了怎么办

男人和女人谈恋爱的时候，随着时间的流逝，感情可能会越来越深，也可能会越来越淡。那接下来我们一起看看感情淡了怎么办。

一、回忆两人的爱情过程

首先静静地坐下，回忆两人的爱情过程，客观地分析一下为什么感情变淡了，是主观还是客观。

二、看是主观原因和客观原因

若因客观原因，如分隔两地，则可争取下，看能否结束异地恋，争取两人在同一城市，若能改善情况，则分手未必是最佳选择。

三、给双方一个过度的冷静思考期

相爱的双方可以好好谈谈，给双方一个过度的冷静思考期，先稍微分开一点，给各自思考一下，或许这个小小的分离会让你们发现彼此不能没有对方。

四、看能否有一个人让步

假如是两个人在恋爱过程中发现彼此性格不合适，容易发生冲突，从而导致感情淡薄，那么争取一下，看看双方能否有一个人让步，让每个人的感情更加和谐。

五、仔细回忆一下对方的优点

因为会选择在一起，所以一定是在恋爱初期，喜欢对方的某些优点，在感情淡薄的时候，不妨仔细回忆一下对方的优点，让自己的感情重新升温，多想想对方的优点，不要只盯着对方的缺点。

六、好聚好散

假如真的做了各种努力，都发现无法继续在一起，那么好聚好散，双方可以坐下来好好谈谈，好好说再见，即使分手也要互相尊重。

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