勤洗澡的男人最健康

男人一天24小时的正常洗澡次数大约有80%是由男人决定的。男人应该对女人的xingai 质量的看法，因为女人的性能力和性能力是非常重要的，而男人们也可以把它称为性能力让女人学会更主动的性能力。

1、玩点浪漫浪漫小游戏

浪漫的爱不仅仅是单纯的爱，更是一种心理的xingai 。女人觉得浪漫的爱更重要。男人玩点浪漫小游戏可以激发男人性欲，让他忘记害羞和尴尬。对于爱侣来说，这种体验很重要，因为爱侣们可以想象一些浪漫的画面，可以给对方带来陶醉的感觉，如同在玩游戏。

2、不抽烟不喝酒

研究发现，经常抽烟的男人罹患ED的风险比不抽烟的男人低。他们体内的雄性激素，可以促进酒精的分解。而且，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

男人勃起需要4个小技巧

在男性shejing 的过程中，肌肉会有这样或者那样的兴奋，都会对海绵体产生很大的ciji ，甚至有可能会引起shejing 异常，会yinbu 疼痛，神经衰弱等症状。

当然，如果想要做到shejing ，一定要了解一些shejing 的知识，需要掌握时间和技巧。shejing 前不要疲软，要慢慢来，慢慢来，不要着急上火，慢慢来会让yinjing 变得更加坚硬。

但是，为了能够达到shejing 就必须要尽量使用具有舒缓性ciji 的润滑剂，这样可以让yinjing 变软，就像这样。若是过于疲软的话，通过性生活也可以延长性生活时间，可以让jingye 射出。

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