注意 阴虚比阳虚更严重

方面的相关知识介绍吧。

急性咽炎吃什么好？

1 第一：牛奶富含钙质，是抗病毒必不可少的营养物质，但是牛奶不利于咽炎的恢复，所以会加重咽喉肿痛的症状。牛奶可以补充人体所需的钙质，但是牛奶不利于咽炎的恢复。

2 第二：鱼肉中富含对人体有益的营养元素，因此应该多吃富含优质蛋白、脂溶性维生素的鱼肉。鱼肉中富含的蛋白质，是合成维生素D的重要配方。

3 第三：多吃富含维生素A的食物，维生素A有助于保护咽腔上皮细胞免受细菌侵袭，同时能够提高口腔抗病毒的能力。常吃奶类、豆类以及动物的肝脏及内脏。

注意事项

1.避免熬夜，节制性生活，避免酒精ciji 。

2.多吃高蛋白、维生素B2、B6、B12等营养素和叶酸丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。

这是因为维生素B6缺乏会影响牙龈组织的正常发育，维生素B6缺乏时，会导致牙龈出血，形成牙龈出血，从而导致牙周病。3.多喝水，不能憋尿，因为长期憋尿，导致血压升高。4.注意保暖，避免感冒，多喝水可及时发现问题。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。

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