缺少元素会导致经期心情烦燥

来月经前的月经量少怎么回事？

1 第一：情绪因素：月经前烦躁不安、忧愁思虑、郁怒、忧郁焦虑、焦虑易怒，或本身性功能不好，造成月经不调。

2 第二：内分泌失调：月经前烦躁不安、躁动不安，或本身性激素水平下降，月经前月经量变少、色、质稀薄均为月经不调的主要表现，也是月经不调的主要表现，也是妇女的难言之隐。

3 第三：妇科疾病：卵巢功能损害、子宫内膜异位症等均可引起月经过多，特别是女性不孕症的可能。

注意事项

经期注意饮食。

月经期在宜食清淡饮食，忌食生冷，油腻，辛辣，ciji 性食物，适当锻炼，保持良好的心情。适当食补，黑木耳，大枣，乌骨鸡，鸡血藤，乌贼骨，海金沙，当归，沙参，黄芪，甘草，白术，灵芝，银耳，芝麻，杏仁，山楂，龙眼，鹿血，半只螃蟹(也叫乌贼骨)，牡丹皮，广陈皮，威灵仙，枸杞子，益母草，小蓟，芡实，川芎，老地黄，柴胡，桃仁，生姜，白术，香附，山楂，薄荷。每周1剂，水煎服，连续三个月，20天为1个疗程。该病的治疗主要分血瘀瘀、寒瘀两大类。血瘀型因多种临床表现复杂，方宜辨证分型，以纠正病人的贫血及贫血。

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