让女人美丽一生的八种食品

一、肠炎饮食

肠炎患者在平时要注意控制饮食，对食物的残渣和有毒物质会引起严重的呕吐等症状，尤其是在食物的残渣和有毒物质的残留，更要注意不能食用，从而引起肠胃不适。

二、肠炎饮食

肠炎的饮食，是多种食物一起进行的，应该选择适合自己的食物，避免食用生冷、辛辣、ciji 性的食物。而对于胃肠道的食物，一般是选择馒头、凉粉等ciji 食物，这类食物大多是脾胃功能不好，吃过多了就会拉肚子。

三、肠胃病饮食

肠胃病是一种比较常见的胃肠疾病，但是对于肠胃病饮食，避免过多吃冷、热、硬食物，并且注意饮食，有规律地进食，并注意不要过多吃冷和凉东西，如果需要进食，建议及时停食。

四、胃炎宜吃什么

如果是慢性胃炎，平时要多吃一些清淡的食物，少吃ciji 性的食物，这样能够减少胃的ciji ，能够防止胃的反酸。

五、有规律地进食，避免辛辣ciji 的食物，比如辣椒、胡椒等，有规律地进食，才能改善肠胃的状态，使肠道功能得到改善。

六、有规律地进食，吃进去的食物不要太多

人体内的消化器官需要能量，故食物不能太多，尤其要保持易消化的食物，避免吃垃圾食品，平时应该注意均衡地吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃肉类，特别是动物内脏，肥肉等食物。

七、对于细菌性和胃炎，有清热祛湿的功效。

八、性生活要有规律，劳逸结合，防止过度疲劳。

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