几种房事坏习惯大家要警醒

十种房事坏习惯，勤洗手

1 第一：房事期间女性朋友应该注意，用清水洗一下私密部位，以便于yindao 润滑，减少细菌滋生，起到一定的保健作用。

2 第二：女性朋友应该在房事中把全部用的用水冲洗干净，然后用温盐水清洗一下，然后再用清水来清洗一下，这样就能够达到最佳的调节效果。

3 第三：女性朋友应该注意在房事后不能立马吃冷食，或者吃一些冷食，这样会引起胃肠道的不适。

不能喝咖啡，抽烟喝酒，这些都是会引起直肠炎的发生。

注意事项

房事前后最好不要吃那些辛辣ciji 的食物，这样会引起炎症的发生。

房事前要减少性ciji 和xingqiguan 的接触，夫妻双方在房事后也要注意同房。另外，在房事后也要加强营养，加强营养。

房事后不能立马睡觉

房事后不能立马睡觉，因为房事后心脏并没有出现很大的颤动，而房事之后可能会使得身体进入脱水状态，所以房事后不能立马睡，应在晚上12点前入睡，以免影响到睡眠。另外，睡觉前不能吃辛辣ciji 的食物，如辣椒、生姜、胡椒等，可ciji 胃肠道黏膜。

房事后不能马上喝水

性生活之后要多喝一些水，这样有助于排除体内毒素和废物，避免出现脱水情况。另外，还有要注意的是，房事后不能马上喝水，不然很容易导致脏腑功能紊乱，加重病情。

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