两性保健：每周哪几天性欲最旺盛？

每周哪几天性欲最旺盛？

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性欲高的人，如果xingai 次数频繁，最好提前1个星期左右做rufang 检查。如果发现自己性激素分泌有异常的话，建议男性抓紧时间补充雄激素。如果性激素在性激素的影响下，逐渐下降，则建议考虑用长效的女性素避孕。

此外，现在很多人都喜欢吃些含有雌激素的鳄梨。

女性经期易导致内分泌失调，月经不调等疾病。

如何看待性欲高呢？

在这里推荐推荐一些4种比较常见的xingai 方式，轻松帮助更多的人提高性欲。

1、睡前用温水洗脚

足部在放松之后，脚趾部位有一股从脚开始的热流，然后向小腿、下腹部、臀部和大腿内侧蔓延。足部和小腿都要加强扩张，使小腿静脉通畅，缓解性压力。

在进行性生活的时候，先将全身浸泡在热水中，数分钟之后再将这股热流冲掉。同时，水可以冲洗尿道，每天约五分钟，这段时间内yinbu 的汗液应该能很快蒸发。

2、睡前用温水洗脚

睡前用温水洗脚15-20分钟，可以很好地调入脚心涌泉穴，在性生活中缓解疲劳。

3、睡前用温水洗脚15-20分钟

在进行性生活的时候，可以在午睡前先用温热水泡脚15-20分钟，然后再用温热水泡脚15分钟，能很好地促进血液循环，消除疲乏和疼痛。

4、睡前用温水洗脚15-20分钟

使用双层的布料进行热水泡脚15-20分钟，这对于防止盆腔充血，安眠有很好的效果，对于女性来说，这种方法是最舒服的。

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