前列腺炎保健疗法：吃什么有学问

吃什么有学问？针对这一问题，下面我们就来了解下：

男性朋友患前列腺炎保健方法：吃什么有学问？一、吃什么有学问？

前列腺炎保健方法：1、多食优质蛋白质

优质蛋白质含有人体必须的多种氨基酸、无机盐、锌、铁、钙、磷、优质蛋白质、糖类等多种维生素。它们参与了前列腺的血液循环，调节新陈代谢，使前列腺组织充血、水肿，有利炎症的吸收和消散。因此，对那些尿频、尿急、尿痛症状明显的病人，不妨常食一些。

2、多喝水

在前列腺炎的食疗方法中，有许多食物是价廉物美的。

大多数人每天需要的水分是1—2汤匙左右的。专家建议，一般来说，前列腺炎患者一天需洗2-3次温水澡，每次20-30分钟，对于前列腺炎患者的健康都是非常有益处的。

3、少食辛辣ciji 性食品

辛辣食品是前列腺炎患者的一大苦恼，患者常常喜欢吃辣椒、大葱、姜、胡椒等。此外，酒类、辣椒等辛辣食品也是前列腺炎患者的难言之隐。前列腺炎患者多会出现尿频、尿急、尿道灼热、疼痛等症状。

4、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

但是，也要有放松的心理，性生活时要放松。

5、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之yinbu 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

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