4种生活里的坏习惯易伤前列腺

1、长期骑自行车。

自行车车座太硬，会使前列腺不断转动，压迫会yinbu ，使前列腺发生充血水肿，影响前列腺健康。

2、不吸烟。

吸烟，尤其是二手烟，是导致前列腺发炎的重要因素。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

3、酗酒。

酒精会使前列腺充血，引起局部的血管扩张、水肿，导致前列腺的抵抗力降低。

4、嗜辛辣食品。

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是，酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有ciji 作用，可引起短暂的会yinbu 不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

5、久坐。

久坐可使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿发生困难，对前列腺健康不利。

6、手淫。

由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，所以往往会做出一些不光彩的行为，如不洗手、勉强手淫，甚至把yinjing 包皮垢接种于手淫，从而使前列腺炎迁延难愈。

${FDPageBreak}

如何预防前列腺炎

预防前列腺炎要养成良好的卫生习惯

1、不要憋尿。经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

2、避免久坐。

避免长时间开车，避免长时间久坐。

3、避免久坐。

工作性质、生活无规律等，都会加重前列腺充血，引发炎症。

本文标签： 对前列腺危害最大的是什么 伤害前列腺的行为有哪些 哪些行为会伤害前列腺