男人阳痿该怎么办呢

阳痿又称勃起功能障碍(ED)，是指在有性欲要求时，yinjing 不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持xingjiao 的足够时间，因而妨碍xingjiao 或不能完成xingjiao 。那么，男人阳痿该怎么办呢？下面小编就来为你简单的介绍一下。

1、自我心理治疗：是治疗阳痿的一个有效方法，并非千篇一律，要正确认识和面对它，树立信心，树立正确的信心。

2、戒除手淫：长期手淫是导致阳痿的因素之一。中医认为，过度手淫或沉迷于seqing ，是导致阳痿的原因之一，因此戒除手淫势在必行，应坚持科学性、规范性生活，正确对待手淫。

3、保持良好的心态：这里所说的精神因素与阳痿的原因不一定是一样的，所以男性朋友应树立战胜疾病的信心，对自己有信心。

4、按时作息：有规律的睡眠不仅可使大脑“充实”，阳痿也会随之而找上门。

睡眠充足的睡眠可使人体各系统的功能键处于最佳状态，并增加人体对环境的适应性。

5、养成良好的生活习惯：平时可以通过做做运动、按摩等方法来消除阳痿，但是由于很多男性都不了解这方面的知识，因而阳痿也就难逃厄运了。

阳痿阳痿治疗方法二、戒烟：有研究结果表明，酒精是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

阳痿治疗方法三、按摩涌泉穴：涌泉穴位于足掌心，足踝尖处，用搓涌泉100次，每日或隔日1次，能温经通络，缓解性功能障碍。

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