玉灵膏的功效与作用吃玉灵膏有什么好处,如何制作玉灵膏

如何制作玉灵膏，玉苓膏具有补气血、安神助眠、益脾胃等功效。非常适合血虚气虚、失眠多梦、血虚气虚、体弱多病的人食用。

愈灵膏的功效与作用

玉苓膏是中国古代的一种食疗验方，出自清代著名中医专家王孟英所著《随息居饮食谱》一书，是一种补气补血的验方。

玉苓膏的主要原料是桂圆干和西洋参。将桂圆干去皮，洗净，西洋参磨成粉，然后将桂圆干和西洋参粉按10:1的比例搅拌均匀。

搅拌后放入锅中蒸40小时左右。最后会变成糊状，然后晾干就成了愈灵膏。吃的时候舀一勺玉苓膏到杯子里，倒入开水中搅拌均匀再吃。

玉苓膏具有补气血、安神助眠、益脾胃的功效。气血两虚的人解救睡眠不好、面色苍白、精神不振、脾胃虚弱等症状。

服用玉苓膏可以改善这些症状，每天早晚都能睡得安稳，还能让脸色红润，健康有活力，脾胃自然会好起来。

因此，玉苓膏非常适合气血两虚、失眠多梦的人，以及需要补气血、生理周期差、身体虚弱、容易生病的人。

但需要注意的是，孕妇、儿童、痰火或湿热蕴结者不宜食用玉苓膏；感冒期间最好停止进食。

【玉灵膏的制作方法】

愈灵膏的正宗方法、配方、配比如下：

1.材料：西洋参50克，龙眼肉500克。

二、辅料：大米50克。

第三，实践：

1.不要买桂圆干配蜜饯。那不行。桂圆干和西洋参在药店都能买到。

2.将西洋参粉倒入桂圆干碗里。

3、按照龙眼肉和西洋参10: 1的比例。

4.把米饭放在下一格一起蒸。

5.大火烧开后会变成小火，一直蒸。

6.蒸12小时后，把水和米全部换掉，再蒸一次。

7、最后蒸48小时，这就是玉苓膏。

8.然后用陶瓷勺舀入陶瓷缸或玻璃瓶中，密封后放入冰箱冷藏。

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