久站也会导致不育？

大部分的男性不育都是由于身体健康状况不好，引起身体出了问题。这个病要如何预防呢？下面，我们来看看具体的预防方法，希望能帮助大家有所帮助。

1、按压会yinbu ，用右手或左手把会yinbu 往两侧推，推到会yinbu 为宜。每侧重复做20次。但是要注意，不可用力过猛。

2、泡温泉、散步、做提肛运动、打太极拳等。

3、坐浴。配上会阴、小腹部，先按摩髋部3—5分钟，再用两手掌托住会yinbu ，做gangmen 指压的动作，片刻即可。

4、水。

也可做gangmen 点滴按摩。

5、坐浴疗法。在做gangmen 点滴按摩时，切忌在上面加冷水，以免使炎症扩散。

6、腰骶部(腰)按摩。有条件的病人可以在骶尾部加按摩，下蹲后要靠墙端坐，可改善局部血液循环，减轻水肿。

7、清空直肠gangmen 。清空直肠gangmen 后，用力按压该部位(将手伸入直肠内)，可使疼痛感减轻。

8、用两手食指按住狭窄的gangmen 口，并撅起双侧大腿，向后挤压，以局部微胀痛，慢慢收缩gangmen ，再缓缓放松gangmen 。此法能改善gangmen 周围的血液循环，促进排便，对于慢性痔核脱出引起的慢性痔，可以改善症状和缓解症状。

(3)坐浴。如果gangmen 周围长时间出现瘙痒或灼热感，应立即去医院就诊。

9、gangmen 紧缩术。

该法可以改善gangmen 及gangmen 括约肌的紧张，改善gangmen 静脉的括约肌和内外侧静脉的紧张，增加gangmen 的血液回流，从而减轻gangmen 括约肌的紧张。

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