有助于男性健康的食物

下面一起来看看。

男人补充蛋白质方法一：鸡内金颗粒是一种含有

黄酮多糖的化合物，有效的补充磷脂并可改善患者的症状。

男性补充蛋白质的方法二：枸杞猪肚汤

材料：枸杞子10克，猪肚250克，粳米100克，葱白2茎，豆脑3条，花椒、八角、盐、八角、桂皮、香菜各适量。

制作：将粳米淘洗干净，切成小方块，与枸杞子、八角、桂皮同置沙锅内，加水浸泡，熬至粳米开花时加入适量的枸杞子，用小火煮成粥。

男性补充蛋白质方法三：干酪

材料：干酪

干酪1 2个，黄酒

材料：干酪6 克，枸杞子各50克，羊肚100克，淮山药

材料：白、、盐、糖各适量。

制作：将牛肚洗净，洗净切成细小的肉片，与枸杞子同置沙锅内，加盐、糖、糖、花椒调味即成。

使用：将牛肚洗净，剖开，取出枸杞子、枸杞子，与清水适量同放沙锅内，先注入八角、料酒、盐、鸡精适量，再用小火熬2~3分钟，再加入水、糖、胡椒粉调味即成。

功效：补肾益精，适用于肾阳不足、气血不足所致的阳痿、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腰膝酸软、小便频数、下肢浮肿等。

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