医生告诉我们的常识，读完它吧！

前列腺炎的保健养生知识在此有所启发。前列腺炎的保健保健养生介绍介绍：

1、生活中的一些注意事项。

因为生活中的一些细节对前列腺炎的预防有很大帮助。

2、忌烟酒。

忌辛辣ciji 性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等。

3、忌ciji 性食物。

4、注意休息，避免长时间久坐，因为前列腺炎很容易引发各种炎症，使得局部血液循环不畅，进而引起前列腺炎。

5、忌久坐。

6、忌烟、酒。

7、忌辛辣ciji 性食物。

8、忌性生活过频过密，应尽量避免或减少性生活，以免引起前列腺充血，加重病情。

9、忌不讲xingqiguan 卫生。

10、忌不洁xingjiao 。

11、忌不洁xingjiao 。

12、忌不讲卫生，不洁xingjiao ，不洁性生活易引起各种妇科炎症。

11、忌食ciji 性食物。

12、忌性生活过频过密，应适当节制，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

12、忌天天穿牛仔裤，裤衩质地较厚，用力将阴囊和睾丸向下牵拉，这样可导致阴囊的温度升高，对jingzi 形成不利。

13、忌天天穿牛仔裤，尤其是在夏天，穿着比较紧，会使阴囊温度升高，导致jingzi 生长障碍，从而影响男性的生殖能力。

14、忌海鲜、墨鱼、虾、蟹等水产品。

15、忌吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等ciji 性食物，以免“性”福大作。

本文标签： 医生告诉我们什么 医生所说的话 医生告诉你