预防前列腺炎注意两项自律

(1)生活起居有规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，有利于前列腺分泌物的排出，使前列腺液保持相对正常的pH值，从而有利于前列腺炎的康复。

(2)注意生活起居有常，适当的体育锻炼能改善血液循环，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺炎的康复。

(3)坚持每晚热水坐浴的习惯，以改善前列腺的血液循环，有利于前列腺的康复。

(4)注意生活起居有常，适当的体育锻炼能改善血液循环，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺炎的康复。

(5)注意局部保暖，避免受凉。避免久坐，防止受风寒。

(6)忌烟酒及辛辣ciji 性食物。避免久坐或骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

(7)注意饮食，忌食辣椒、酒及一切发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉、羊肉等。

(8)不要久骑自行车，因为自行车座可压迫前列腺，加重排尿困难。

(9)注意生活起居有常，适当锻炼，但切忌性生活过频，以免前列腺充血，诱发前列腺炎。

男人对阳痿的治疗，首先要树立战胜疾病的信心，只有这样，才能早日康复。

生活中一些不良因素可导致前列腺炎，对于阳痿患者，需要及时到正规医院，接受治疗。

此外，男性在过性生活的时候，尤其是在达到性高潮后，如果在yinjing 还未插入yindao 之前就发生shejing ，称为早泄。早泄是指yinjing 插入yindao 后，在女性尚未达到性高潮，提早shejing 而出现的xingjiao 不和谐障碍，大多是心理因素造成。

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