男士夏天要注意保护阴囊“两多两少”

尤其夏天气温高、湿度大，男士们应少穿牛仔裤，尤其要注意多穿裙子，以防止汗液“飞沫”。

男人们要注意饮食保健，让你的“小弟弟”更健康

冬季气候严寒，男士们应尽量避免在高温环境中停留过长时间，每天用温水冲温水澡，以增强睾丸的新陈代谢。同时要避免久坐，特别是长时间开车，久坐会导致睾丸温度升高，引发睾丸的新陈代谢功能受到影响。

另外，适当的锻炼还可以减少肌肉组织收缩，从而更好地恢复睾丸的硬度和维持正常的血循环，防止睾酮的减少而诱发前列腺炎。

冬季男人如何预防前列腺炎

如何远离前列腺炎？这个问题虽然没有一个确切的答案，但是从医生的角度来说，前列腺炎并不可怕。

以下食疗方可以有效地降低患前列腺炎的机率：

1、多饮水，多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、节制性生活。预防前列腺炎应节制性生活，但也要看时机。

前列腺炎患者要尽量避免不洁性生活，不洁性生活易导致前列腺反复感染，甚至诱发急性尿潴留。所以注意节制性生活，避免前列腺反复充血，预防前列腺炎的发生。

3、房事适度，戒除手淫。避免不必要的思想顾虑和思想顾虑，树立战胜疾病的信心，减少思想负担，避免精神过度紧张，性生活和谐，这也是前列腺炎的护理方法。

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