经常熬夜的白领MM应该常饮红枣玫瑰茶多做手指操

中医一起来看看做手指操对于妇科病是什么样的危害吧！

做手指操容易导致月经不调

1 第一：乳腺增生：因内分泌失调，月经期延长或不规则出血而导致乳腺增生，表现为月经前期rufang 胀痛，经期加重，经期延长，如不经治疗，导致病变发展为乳腺癌。表现为rufang 局部疼痛，疼痛波及胸胁、rufang 、背部，以掌沿腹沟线最明显。

2 第二：乳腺增生的危害不可小视

乳腺增生对于女性朋友们来说，可能是不可小视的一个问题，一般说来乳腺增生的危害都是不容忽视的，不过治疗的速度也要因人而异。对于病情不严重的患者，可以采用中药进行调理，但是要注意做好护理。

3 第三：乳腺增生的危害可能引起其他的癌症，而一些的乳腺增生疾病是能够引起乳腺增生疾病的，所以女性朋友们应该重视积极预防乳腺增生的发生，定期进行检查是非常有必要的。

注意事项

月经期要注意，不要熬夜，睡觉不安稳，不能生气。保持心情舒畅，避免情绪上火。乳腺增生如何预防，关于日常生活中如何预防，月经期在正常的情况下，月经期不睡，可以不哺乳。治疗

乳腺增生需要一个合理的治疗方法，同时不要用平常生活当中的情绪ciji ，积极参加体育锻炼，每天的作息时间应该适当，减少紧张、熬夜的生活习惯。

疾病的预防首先应做好人际关系，保持良好的精神状态和舒畅的心情对疾病的预防很有好处。

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