女人备孕二胎的三个小技巧

备孕六胎的关键是怎样保养好自己的身体，从孕孕后多吃营养丰富的食物来进行身体调理身体，今天让我来和大家学习下二胎女人备孕怎么保养好。

二胎女人备孕怎么保养好

1 第一：荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

2 第二：豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

3 第三：糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：平时多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。多饮开水，保持大便通畅会减轻痔疮的症状。前列腺增生不及时治疗，可导致前列腺增生。及时治疗前列腺增生会使病情更加严重。

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