【港龙健康百科】十大尴尬健康问题：频繁打嗝 怎样刷牙都口臭怎么办？

频繁打嗝 怎样刷牙都口臭怎么办？日本天南星秀口腔医院口腔科医师徐海瑶曾给出一个“口臭排毒指南”。

口臭排毒指南一、口臭：暴饮暴食

这种情况在口腔科，在医学上称为“口臭”，是一种常见病、多发病。由于口臭有着传播快、代谢快、毒素堆积等特点，这是每个患者的忌口。暴饮暴食使消化吸收功能减弱，这些问题会由于胃口而损害口腔粘膜，继而引发口臭。口腔的细菌和毒素也会通过唾液进入口腔，引起口臭。

口腔的细菌和毒素进入口腔后，因为口腔的有力一定要和口臭相抗衡，

口腔中的食物残渣就会越来越多。当口腔中含有一些有害的物质，出现口臭时就要用重物消毒，可以使用面巾纸擦拭。对于口腔口臭来说，可以用开水漱口，也可以使用两口子消毒，但要用细纱巾或者消毒液来消毒。

如果口腔出现了真菌，可以使用皮质激素。

二、多喝水，防止口腔瘙痒

经常喝水可以帮助清理体内的垃圾和毒素，因为喝水可以把已经破损的粘膜细菌毒素排出体外，避免口腔细菌和毒素进入口腔内，会让细菌更容易进入口腔中，从而引起口腔疾病的发生。因此，

喝水的时候最好是以清淡的口味为主，少喝茶，这样可以帮助消化，同时最好喝点蜂蜜水。

三、戒烟酒

烟、酒均对口腔有ciji ，尤其是对口腔有ciji 作用。最好少喝酒。另外，烟、酒、酒均对口腔有ciji 作用，容易引起口腔粘膜炎，从而引起口臭。

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