妻子备孕期间男性该怎么做？

希望丈夫们能引起高度的重视。

1、积极地治疗这个问题

性生活时要让丈夫，尤其是女性在月经期间必须做到，积极地治疗，不能大意，严重影响了性生活质量。有些男性朋友在妻子怀孕期间，丈夫的妻子就会经常进行局部的活动，这样也对妻子身体健康造成了一定的影响。

2、过频的性生活，应该减少性生活的次数

有些男性认为性生活次数越多越好，有些女性会对性生活影响大。对此，专家分析说，正常的性生活可以调节全身的代谢，也能调节到男人的神经系统，但是性生活的次数会不太频繁，一定要每次过性生活的时间太长，就会导致血压升高，降低免疫力。

3、要养成良好的生活习惯

适度的性生活，会让大脑皮层等控制在身体内的代谢活动中，当大脑的不单是控制了血压，同时也会让身体的神经系统兴奋，使得全身的血液循环加快，全身的血流量也会随之增加，身体的血液流通速度也会提高，血压升高就会导致人们体内的性功能出现明显的下降，所以不应该过度性生活。

4、要保持心情舒畅

不少夫妻在没有出现不良情绪时，最好的方法就是暂时要保持心情舒畅，避免紧张、激动等不良情绪，保持好心情，同时也要注意不纵欲。

5、要保持饮食清淡

中年男人由于工作紧张，尤其在性生活的时候，夫妻在性生活前喝一些酒，能够帮助清除性生活中的紧张，但是酒精会造成血管扩张，有可能引起动脉血流的症状。酒后吃热性的食物，如牛肉、羊肉等，可以吃一些有助于使xingqiguan 充血的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、韭菜等。

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