揭秘男人壮阳的小秘诀 让男人做强者的方法

如何进行预防男人阳痿的日常饮食

阳痿的饮食可根据以下方式来进行，不能乱吃壮阳的食物：

1、

麻雀蛋：麻雀蛋含有阳氨酸，有补肾壮阳的作用。雄风、雄风、野鸭、鳖等动物性食物都含有较多的雄激素，但是，这类食物不宜长期使用，应该尽量少吃。

2、

韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

韭菜能温肾壮阳、补虚壮阳，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

3、

人参：又名起阳草、壮阳草、长生韭，具有温肾暖腰膝，补肾固精的作用。适用于男子阳痿，遗精，滑精等症。

4、

胡桃仁：胡桃仁能敛阴养阳、润肺止咳。胡桃仁有补肾兴阳、益精明目、滋阴壮阳的作用，适用于肾虚阳痿，遗精，小便频数，遗尿等症。

5、

仙灵脾：具有补肾固精，滋阴壮阳的作用。适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的阳痿，早泄，遗精，小便频数，腰酸腿软，神疲气短，盗汗，手足心热，头晕目眩，形寒肢冷，盗汗，手足心热，盗汗。

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