夏季养生小常识 一定不能做的17件事

男人要知道7件事是你的健康生活的核心，所以那些小事就不能做了。

不要做的10件事是男人永恒的爱

据英国社会科学专家表明，“冬季男人少吃荤”是导致性功能减退的罪魁祸首。

1。要保持正常的性生活

当男性处于xingqiguan 勃起时，yinjing 勃起的硬度、时间和维持勃起的硬度是维持性功能最基本的条件。

2。不要讳疾忌医

很多疾病都是会让男性去“性”惹祸上身的。

性功能下降，往往是身体的虚弱状态，身体的无能等所造成的，就像一项新陈代谢性疾病那样，在没有明确病因的情况下会让很多疾病在短期内错过最佳的治疗时间。

3。应该尽快戒烟

吸烟会损害健康，同时也会影响男性的生殖健康，这对男性来说，可能危害是非常大的。因此男性朋友平时应该注意戒烟，注意身体保健。

4。

适当运动

男性性功能不正常，会影响到正常的生活和工作，但是对于有些男性来说，体质比较弱，就不建议在进行运动，那么可以选择一些有氧运动，因为运动可以提升体质，增强机体的抗病能力。

5。性生活和谐

性生活过和谐，在整个过程中都应该避免性生活过不和谐，在与配偶进行性生活的时候一定要做好卫生工作，避免性生活过于激烈，使得病情加重。

性生活和谐的保健方法

1、男性调节饮食

吃一些滋补的中药来调理一下，因为这类药品有很多是非常好的，所以可以选择，可以适当的服用一些养阳补肾的中药来调理一下，因为阳气是元气的主要物质，长期服用可以对调理身体有很大的好处，所以在进行服用的时候一定要服用一些温补的药物。

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