为什么男人痛恨前列腺疾病？

前列腺的结构很复杂，包括前列腺液、前列腺液、尿道球腺液、前列腺液、jingye 、jingye 的分泌液等，其中又以细菌为最常见，如不注意个人卫生，或经常的性生活，都可能成为前列腺炎的致病因素。

专家提醒，在气温高、湿度大的环境下，男性应避免上述问题的发生，以免给健康带来威胁。

1、不要憋尿。

男性长时间憋尿，会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

2、少吃辛、辣、ciji 性食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等ciji 性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣、ciji 性食物的习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

3、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

4、规律的性生活。长时间没有性生活会导致前列腺长期处于充血状态，进而影响前列腺的正常分泌功能，诱发前列腺炎。规律的性生活不但不会加重前列腺炎的症状，反而有助于前列腺炎的康复。

7、避免辛辣ciji 。饮食方面注意避免辛辣ciji ，可吃鲜虾、带鱼、海龟、螃蟹、田螺、河蚌、蛤蜊、生蚝、鲍鱼等水产品，并注意少食多餐。

8、不要久坐或骑车。久坐或骑自行车时，会yinbu 及盆腔慢性充血，导致前列腺炎发生。

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