木瓜的功效与作用 女人常吃木瓜粉的功效与作用

女人常吃木瓜粉的功效与作用

1 木瓜粉的功效与作用：木瓜粉中含有多种生物活性物质，通过酶的作用能使得人体的酸性物质减少，而且木瓜粉中的抗过敏物质能够促使人体镇静的功能，避免抑郁和内分泌失调，对睡眠有益。木瓜粉中的维生素E极为丰富，铁含量很高。

2 木瓜粉含有多种成分，如叶酸、大豆、柠檬酸、枣酸、桔红、草莓、白糖、柠檬酸、、鸡蛋清、鱼腥草等。木瓜粉中还含有葡萄糖、谷氨酸、谷氨酸、柠檬酸、果糖、以及矿物质等。以上原料成分有助于缓解情绪紧张，促进睡眠。木瓜粉中含有丰富的磷脂、核酸、铁及黄酮类化合物等，其中又含有极强的抗氧化剂生物活性。

另外木瓜粉中的维生素E，也能改善情绪，抑制患者抑郁和内分泌失调。

3 木瓜粉具有降低心血管疾病风险、改善心脏病的功效，其中一种还可增进与心脏病患者的亲密关系。它还有助于预防心脏病、心绞痛等心血管疾病。

木瓜粉中富含丰富的纤维素、维生素E、C等，可降低心血管疾病、低血压、心肌病、糖尿病和心血管疾病的发病率。此外，木瓜粉还含有三萜类化合物，能舒缓紧张情绪，改善情绪。

2 生地黄粥：生地黄15克，枸杞子10克，粳米60克。

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