面对阳痿男人怎么做

1、局部训练

训练患者坐在椅子上，前后伸直双手，上体靠拢，反复重复做30次。并感觉身体有节律性收缩(PC肌)，再重复做20次。要注意的是，站立和走路的姿势应该是“挺直腰杆”，然后慢慢恢复到正常。

但如果阳痿病情加重，甚至出现腰膝酸软的症状，可以去医院治疗。

2、口服药物

阳痿患者要全身应用抗抑郁抗焦虑的药物，如舍曲林、普鲁本辛等，消除心理障碍，如神经衰弱、失眠、多梦、注意力衰弱、乏力等。

但药品副作用大，必须长期服用。临床上一些治疗效果不佳的药物是由于长期服用，药物副作用大，会影响患者的身体健康，且会造成内分泌失调，甚至使患者停药后身体出现其他副作用，所以阳痿患者应该考虑到药物副作用。

3、合理补充营养

可提高男性的生育能力，提高jingzi 质量和jingzi 质量，提高jingzi 数量和活力。

适合患者进食和日常饮食中选择。

4、补充矿物质

糖尿病、高血压、前列腺炎等都可能对jingzi 产生影响。

专家指出，人体中的睾丸生产jingzi 必须在适宜的温度条件下，维持最低的温度，所以平时要注意矿物质的补充，如锌、硒、镁、硒等。而维生素E、维生素B6和叶酸、硒等均能保证睾丸组织在正常温度下最好。因此，想要孕育出健康的宝宝必须做好避孕工作。

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