上火了吃什么降火最快 六种食物帮你快速降火,火大吃什么药降火

火大吃什么药降火，春夏代谢变化特别容易上火，长口疮和痘痘就惨了。生气的时候该怎么办？食疗是最好的解决办法，可以调理身体，没有副作用，在没有火的时候也可以起到预防的作用。这些食材都是时令食品，口感和营养都是最好的，降火效果特别明显。

生气的时候用什么方法降火气最快？

一、绿豆

绿豆汤是夏季常见的汤，能消暑降火，利水消肿，有淡淡的绿豆清香。还具有护肤、保湿、补水的作用。最好不要放糖，可以减少长痘痘的情况，冷藏后吃起来很清爽。

二、苦瓜

苦瓜又叫凉瓜，很多人很难接受，所以炒之前用盐水泡一下就没那么苦了。是降火的绝佳水果，也有减肥、排水消肿、让身体更健康的功效。

第三，薏苡仁

薏仁有祛湿的作用，湿气重的人油腻代谢慢，容易口臭和上火。薏米煮水可以清肺养颜，对皮肤有补水、清痘的作用。薏米刚煮的时候效果最好，煮久了祛湿效果下降。

第四，白萝卜

白萝卜解毒清火，炖排骨吃起来特别好吃。夏季食用可防口疮上火，养肺健脾，活血化淤。

五、黄瓜

黄瓜含有大量水分，吃起来很新鲜。有降火护喉的功效。可以直接放在凉拌菜里吃，也可以榨成饮料喝，可以让皮肤水润水嫩，预防痘痘。

六、菱角

菱角是凉性食物，所以降火效果特别好。菱角可以直接吃，口感酥脆微甜，但寒性体质的人不能吃太多，以免降血压。

炎热的夏天，调整饮食很重要。这六种食物不仅是夏季美味的来源，还能清凉解乏，带来健康。经常吃凉的食物会让你的身体平衡，不再生气。

【降火吃什么药好？】

很多生气的人经常会吃一些药物降火。但是你知道吗？上火的原因很多，有肝火、肺火等等。不同的人生气要吃不同的火药。下面我给大家推荐几款有效的火药。

洗衣粉

1.牛黄上清丸

牛黄上清丸具有清热泻火、祛风止痛的作用，适用于头痛头晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结，适用于风热壅盛于上焦者，更适用于风火目赤、头晕目眩者。急性咽炎，急性扁桃体炎，急性牙龈炎，或者看到以上症状的人也可以服用。

2.黄连上清丸

黄连上清丸具有清热通便、祛风止痛的作用，可用于治疗上焦风热、头晕目眩、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、目赤、大便干结、小便黄赤。急性口腔炎、内耳迷路炎、前庭神经炎、血管神经性头痛、急性扁桃体炎、急性牙龈炎、急性结膜炎、急性中耳炎、急性胃肠炎、痢疾等。或者看到以上症状的人也可以。

3.牛黄解毒片

降“火”常因暴食辛辣、肥甘、油腻食物所致，主要表现为鼻腔灼热、口干口苦、流鼻血、牙痛等不适。特别适合上火后大便干结或大便困难、口臭的人。

4.黄连上清片

黄连上清片和牛黄解毒片一样是用于实火的，但不同的是黄连上清片适用于实火引起的实火，尤其是牙龈过多、头晕、目赤的情况。

5.抗病毒口服液

抗病毒口服液是我们感冒的时候经常用的，这也是降火的中成药，用于风热感冒。在夏天和秋天，我们有时会感到喉咙发炎和疼痛，然后发烧

双黄连口服液也可用于风热感冒引起的发热、咳嗽、咽痛，但与抗病毒口服液相比，没有祛湿作用，对一般咽喉炎症和疼痛能起到良好的作用。

7.三* * *

降上火要慎食三* * *并对症下药了解上火原因。三* * *、黄连上清丸等清热解毒的功效只是针对实火的症状。如果手脚发热多汗，感觉无力，说明是虚火。如果一味吃清火药，会越吃越虚，不适症状加重。所以不要盲目服用三* * *，要在医生的指导下使用。

8.板蓝根颗粒

几乎家家户户都有一些板蓝根颗粒，平时上火也很少洗杯祛火，主要是因为它的寒性在众多解毒剂中比较轻，适合一些熬夜或者饮食原因导致喉咙轻微干燥的人群。

【去火吃什么药最好】

什么药去火最好？

我们都知道，没有健康，就什么都没有。我们要时刻注意自己的健康，尤其是一些特殊群体，比如容易上火的人。去火分享什么药最好？

什么药去火最好？一

上火后要根据患者的不同症状服用不同的药物，具体分析如下：

1.胃火旺盛：平时可吃卫青散、大黄黄连泻心汤、黄连解毒片、黄三片等。清胃火；

2、胃阴不足内热：可以用玉女汤治疗。玉女汤含有石膏、知母、牛膝、熟地黄、牡丹皮等。能清胃热，滋阴降火；

3.肾阴不足，阴虚火旺：可出现目赤、头晕、目赤、视物模糊、耳鸣、耳聋、潮热、盗汗、五心烦热，通常可进行滋阴降火治疗，如六味地黄丸、白质地黄丸、杞菊地黄丸等。

4、心火：容易出现心烦、烦躁、心悸等表现，通常需要用清心火的药物治疗，如莲子心药物。

一种去火的中药

1.穿心莲

穿心莲又叫苦豆子，根据众所周知的苦味可以降火，所以穿心莲自然有非常好的降火效果。

药用部分：穿心莲的干燥地上部分。

具体功效：穿心莲具有清热凉血、燥湿消肿的功效，故可用于治疗一切由湿热引起的疾病，如风热感冒、肺热咳嗽、咽喉肿痛、痢疾、湿疹瘙痒，以及部分疮肿、小便不利、灼热等。

2.黄连

黄连以味苦著称，可想而知它的去火功效也很强，以它为原料的清火药也不少，比如黄连上清丸。

药用部分：为黄连或连云的干燥根茎。

具体功效：主要功效是清热泻火，解毒祛湿。对于湿热引起的一些呕吐、腹泻、痢疾、疮肿，甚至高热，有很好的清热去火的作用。

3.连翘

连翘的应用非常广泛，比如日常生活中最常见的感冒药银翘片、感冒灵等都有连翘的身影。

药用部分：取木犀科连翘的干燥果实。

具体功效：具有清热解毒、祛风散结、消肿之功效，故可用于治疗外感风热、痰咳、涩尿痛等。除了有很好的去火作用外，还能消肿、解毒、止痛，所以也可用于治疗一些疥疮、毒肿。

4.鱼腥草

鱼腥草。可视为药食同源。作为一种中药，它有很好的清热消炎作用。作为一种食物，它还有另外一个名字，叫做耳根，在川渝地区很受欢迎。

药用部分：干燥根茎。

具体功效：具有清热、解毒、消肿的功效

金银花，又名忍冬。具有清新可口的香味和美丽的花形。是日常生活中常见的非常有效的去火中药。

药用部位：干燥的花蕾或新开放的花朵。

具体功效：具有很好的清热解毒、消肿消痈、化脓的功效。所以无论是治疗风热还是内痈外痈，都有非常好的效果。可清肺热，凉血治痢。喉咙痛也可以选择金银花泡水，小孩子也可以选择金银花泡水。

6.马齿苋

事实上，在菜地和岸边经常可以看到马齿苋。可以作为野菜烹饪，也是很好的去火中药。

药用部分：马齿苋的干燥地上部分。

具体功效：具有良好的清热凉血、解毒止血的功效，可治疗热毒疔疮、疮毒、热淋、白带异常等，归入大肠经，临床常用于治疗痢疾。此外，对女性崩漏也能起到很好的收敛止血作用。

7.蒲公英

蒲公英也叫老太婆，可以直接炒着当野菜吃。如果入药，有非常好的清热泻火功效。

药用部位：全草。

具体功效：主要功效是清热泻火、利水解毒、消肿，所以对清火、治疮毒、消肿有非常好的效果，能很好的缓解肝火过盛引起的目赤肿痛，又因能祛湿利水，所以能治疗小便不利、黄疸等病症。

8.夏枯草

夏枯草常生长在有一定高度的山坡、草地或某些田地、湿地上，有许多重穗状的花，故又称九重楼。

药用部位：干耳。

具体功效：主要功效是去火、清热、散瘀、消肿，所以可以改善因内火过盛引起的症状，如肝火亢盛引起的眼睛红肿，以及其他一些结节、肿胀，如妇女的毒疮或乳痈。

结论：降火中药种类繁多。除了上面提到的八种，还有半枝莲、百合、黄芩、紫花地丁、泽泻、大蓟、车前草、栀子、茵陈等数不清的中药。这些也是非常好的去火中药，比如胖大海，罗汉果，平时泡茶都很简单。

什么药去火最好？2

五种汤让你有效去火

1、绿豆粥去胃火

表现：虚火表现为轻咳、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。

材料和做法：石膏粉30g，粳米适量，绿豆适量。先将石膏加水煮沸，然后过滤去渣，取清液，再加入糯米、绿豆煮粥食用。

2、莲子汤去心火

表现：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。

材料和做法：莲子30g(不去莲子心)，栀子15g(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

3、梨水去肝火

表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、双肋疼痛。

材料和做法：川贝母10克捣碎成粉，梨两个，去皮切块，加适量冰糖和清水炖。

4、菊花汤去肺火

表现：干咳少痰或无痰，质黏，潮热，盗汗，手足发热，失眠，舌红。

材料和做法：猪肝1个，菊花30g(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。

5、枸杞汤去肾火

表现：头晕、耳鸣、耳聋、酸痛和耳鸣

1.吃香蕉降火最好。一般人都认为吃香蕉最好上火。中医认为，香蕉味甘、寒、微涩、无毒，有清热止渴、清胃凉血、通便、降血压、利尿的作用。对口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤为有益。

2.具有清热泻火作用的食物有很多种，如菊花、黄瓜、西红柿、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、马齿苋、黄花菜等。具有抗菌消炎作用，适用于各种实火症状。

生气的原因有哪些？

1、季节因素，夏季天气炎热，心气也最盛，常见心烦易怒、口疮、小便黄等表现。情志因素，心肝有气，急躁容易上火，有些肝气郁结的人也容易上火。

2、饮食因素，饮食中，植物纤维素少，容易导致皮肤上火，大便干燥等症状。社会工作环境因素，工作压力大，紧张，容易导致心肾不和，肾水不足，上火。

在正常的工作生活中，要多喝水。人离不开水，吃饭的时候不要吃那些太辣太咸的，对身体一点好处都没有。容易上火的人要多喝水多吃水果，及时补充维生素，能自己做饭的尽量不要在外面吃。

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