如何提高性生活质量？注意这几点

注意这几点是衡量性生活质量的关键，而xingai 中要注意哪些事项呢？

xingai 前如何选择比较好的xingjiao 姿势

性生活前要注意什么？

1、性生活前注意哪些事项？

shejing 后应休息片刻，稍停片刻再恢复，可减少yinjing 充血，不过性生活后要及时排尿，不然会使尿道口出现一些轻微的轻微疼痛。如果有疼痛的现象，可服用一些止痛药。

2、性生活时注意什么？

性生活时尽量不使用yinjing 套，以减少对yinjing 的摩擦，但要掌握好用手的正确使用方法。如果你用力过猛，可用yinjing 套的方法来润滑yinjing 。

可以利用膀胱的上端充分收缩，这样能起到润滑作用，使yinjing 勃起。

3、性生活后注意什么？

性生活时不能shejing ，主要是因xingjiao 的姿势不当引起的。可以从锻炼开始做起。男性在房事后，yinjing 主体呈“开放”状态，xingjiao 时海绵体充血持续勃起，然后“关闭”海绵体的内部。如房事结束后yinjing 主体呈“开放”状态，则可以恢复正常。

在这个阶段，主要是要休息2周时间，而不能过度疲劳，如过于劳累，可适当延长勃起时间，使性生活更加和谐。

4、shejing 后出现疲乏、无力、疲乏、xingjiao 无能

shejing 后yinjing 主体感到疲惫、无力、无力是性生活kuaigan 出现的主要标志，因此，当在进行房事的过程中，男性的情绪处于紧绷状态，会抑制其shejing 的反射性，以致在正常的性生活中不能将jingzi 输至女性的宫颈口，从而达到壮阳的目的。

【怎样提高性功能】

目前治疗男性阳痿的方法很多，如保健，饮食等。

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