6招，选出“干果之王”栗子

(排名第六的栗子，在干果里面放一颗花生。)

栗子4个，枸杞子10个，葡萄干10个，白糖适量。

松子去壳后，与黑米煎煮，去渣后放入煮好的山药。

枸杞去壳后，加入适量的冰糖，然后用小火熬煮成粥。

每日食用1次。

栗子5个，板栗500克，红糖150克。

吃栗子时先加入盐，拌在一起。

吃栗子时可以放一两根山药。

栗子炖枣汤

栗子鸡1只(约500克)，生姜50克，糯米50克。

栗子去壳后，与红枣一起炖熟。

各味俱宜，共进之。

龙眼肉500克，红枣10枚，鸡清汤200克，精盐、姜糖、芡实各少许。

各类栗子炖吃，每日食用1次，经常食用。

狗肉山药炖乌鸡

狗肉250克，黑豆50克。

将乌鸡去毛杂、内脏，洗净，切块；将黑豆、黑豆、山药、枸杞子、菟丝子、覆盆子用纱布袋装好，与狗肉、枸杞子、覆盆子一起炖汤。

枸杞羊肉汤

枸杞羊肾1只，羊肉100克，羊肾一对，加适量水，隔水炖熟食用。

龙眼肉、红枣、枸杞子各10克，羊肾1对，肉泥适量水煮熟，吃肉饮汤。

这3种食物都能够提高男性的性欲，让男性变的更加的“性福”，只要能坚持下去，从一定程度上能够提升男性的性功能，男性也可以自己恢复。

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