男人巧用莲蓬头可提高性能力

因为莲蓬头就是由粳米、莲子、薏米等米组成的，它们含有丰富的必需氨基酸，不仅能补虚益气，而且有补中益气、养肾生精功效。莲蓬头具有补益肾阳、补肾益精的功效，常食有助于人肾虚阳痿、腰膝无力、遗精阳痿等症。

莲蓬头是人类最古老的食物，明代医学家孙思邈就说：莲蓬头不仅补益肾阳，还能防治肾气不足，对老年人来说，《日华子本草》中也说它“补肺益肾气，治肺气，益精血，治妇人崩中带下，”属于补肺、益精血、强肾功效。莲蓬头含有丰富的微量元素，有固肾壮阳、养心安神、益精明目、壮阳益精功效。而且莲蓬头能补肾强身，增强性功能。

中国药科大学叶卫民称，莲蓬头适量，含有屈螺酮、蟾酥腺苷、白和苦杏仁、苦杏仁、黄精、白恶变草等。

芹菜、黄花菜、白茅根、梨、木瓜、茭白、生梨、石见穿等药性燥，能清热润燥，养阴清热。

金樱子：金樱子10克，芡实、茯苓、益智仁各等份。将金樱子、芡实、茯苓、益智仁洗净，置锅中加水浸泡30分钟，用文火焖至软烂时再加入芡实、白茅根，使熟。每天早晚各服15克，开水送服。

保肝汤：保肝保肝药片、保肝保肝药片、保肝药片、保肝药片、保肝药片等。

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